星期

年段

主食

菜

汤/面点

学前点心

营养不良加餐

水果或

酸奶

星期一

低幼段

米饭

五彩虾仁（芦笋，胡萝卜，青豆，粟米），番茄炒蛋，枸杞松仁杭白菜

冬瓜扁尖番茄汤/肉包

上

牛奶+饼干

旺旺仙贝

香蕉

中高年段

米饭

盐水虾，番茄炒蛋，枸杞松仁杭白菜

冬瓜扁尖番茄汤

下

蛋奶星星

杂粮饭

麦片饭

星期二

低幼段

米饭

肉糜蒸蛋，肉米豆腐，毛菜百叶丝

番茄土豆汤/豆沙包

上

小米蛋花粥

小米蛋花粥

酸奶

中高年段

米饭

肉糜蒸蛋，肉米豆腐，毛菜百叶丝

番茄土豆汤

下

小熊饼干

杂粮饭

玉米+米饭

星期三

低幼段

小米饭

清蒸鸡腿，炒酱，蚝油生菜

紫菜虾皮汤/烧麦

上

酸奶+饼干

酸奶

红提

中高年段

小米饭

清蒸鸡腿，炒酱，蚝油生菜

紫菜虾皮汤

下

小面包

杂粮饭

小米饭

星期四

低幼段

米饭

黄金鳕鱼（鸡蛋，红甜椒，青豆，葱花）家常豆腐，香菇青菜

小排萝卜汤/小刀切

上

水饺

水饺

酸奶

中高年段

米饭

黄金鳕鱼（鸡蛋，红甜椒，青豆，葱花）家常豆腐，香菇青菜

小排萝卜汤

下

蟹黄瓜子仁

杂粮饭

红豆米饭

星期五

低幼段

虾仁炒饭

西芹牛肉粒腰果，小肉粽

毛菜排骨汤

上

牛奶+饼干

南瓜子仁

苹果

中高年段

虾仁炒饭

西芹牛肉粒腰果，小肉粽

毛菜排骨汤

下

苹果

备注