星期

主食

菜

汤

水果或酸奶

星期一

米饭

红烧大排，白菜鱼丸，炒菠菜

紫菜虾皮汤

苹果

星期二

米饭

脆皮鸡腿，油面筋塞肉，炒青菜

榨菜蛋汤

酸奶

星期三

米饭

滑炒鱼片，家常豆腐，杭白菜

番茄蛋汤

生梨

星期四

米饭

盐水鸭根，肉糜豆腐，葱油黄瓜

白菜粉丝汤

酸奶

星期五

上海蛋炒饭

黑胡椒鸡块，香菇青菜

意式杂菜汤

香蕉

备注