星期

主食

菜

汤

水果或酸奶

星期一

米饭

茄汁咕咾肉，花菜肉片，炒青菜

萝卜鸡汤

香蕉

星期二

米饭

红烧鸡腿，烂糊肉丝，炒黄豆芽

紫菜虾皮汤

酸奶

星期三

米饭

干煎东鲳鱼，番茄炒蛋，炒菠菜

意式杂菜汤

苹果

星期四

米饭

红烧鸭根，甜椒土豆肉片，蒸南瓜

毛菜土豆汤

酸奶

星期五

扬州炒饭

炸猪排，杭白菜

罗宋汤

桔子

备注