星期

主食

菜

汤

水果或酸奶

星期一

星期二

星期三

米饭

红烧大排，黄瓜鸡片，杭白菜

紫菜虾皮汤

苹果

星期四

米饭

椒盐东鲳鱼，番茄炒蛋，炒青菜

荠菜豆腐汤

酸奶

星期五

扬州炒饭

红烧鸡腿，双色卷心菜

番茄蛋汤

香蕉

备注