星期

主食

菜

汤

水果或酸奶

星期一

米饭

茄汁古老肉，黄瓜肉片，香菇青菜

萝卜鸡骨汤

苹果

星期二

米饭

黑胡椒鸡块，家常豆腐，芹菜干丝

番茄蛋汤

酸奶

星期三

  米饭

干煎鲳鱼，番茄炒蛋，油焖茄子

白菜粉丝汤

香蕉

星期四

米饭

酱烧鸭块，甜椒素肠肉片，葱油黄瓜

虾皮冬瓜汤

酸奶

星期五

上海炒饭

香炸猪排，胡萝卜花菜

意式杂菜汤

梨

备注