星期

主食

菜

汤

水果或酸奶

星期一

米饭

黑椒猪柳，三鲜鱼面筋，炒塔菜

番茄蛋汤

苹果

星期二

米饭

糟溜鱼片，青椒土豆肉片，炒青菜

白菜粉丝汤

酸奶

星期三

米饭

椒盐排条，培根卷心菜，炒菠菜

紫菜蛋花汤

桔子

星期四

米饭

红烧鸡腿排，烂糊肉丝，炒芹菜

黄豆芽油豆腐汤

酸奶

星期五

三丝炒米粉

红烧大排，炒生菜

冬瓜扁尖汤

香蕉

备注