冷空气来袭，儿童保暖家长可以这样做！

气温的骤降，立冬已过，天气渐渐变冷，人类机体也在发生着微妙的变化，对于免疫系统发育还不够成熟的幼儿来说，由于抵抗力弱，耐受力比成人差，因而容易受到细菌、病毒侵害，让很多家长开始“提心吊胆”。 

这里有一份科学实用的保暖防寒指南，家长朋友们请收好！

PART.1

过度保暖容易悟出病来

捂热综合征，也许很多家长并不熟悉，但在寒冷天气里，却经常见到因过度保暖而捂出问题的宝宝，尤其是在月龄较小的宝宝中更是常见。

广东省妇幼保健院儿科李增清主任医师说，小婴儿因呼吸、体温调节中枢尚未健全，对外界的适应能力还比较差，在捂热过久或过度保暖时，可使机体因得不到很好的散热而处于高热状态。

高热状态下小儿的体温可高达40℃，随着温度不断升高，患儿会出现大汗淋漓、面色由最初憋得通红到后面变为苍白，呼吸困难，哭声变弱，出现口干、尿少、前囟及眼眶凹陷、皮肤弹性变差等脱水征，严重的甚至还可累及中枢神经系统而出现反复抽搐、昏迷等，甚至因呼吸衰竭而死亡。

PART.2

孩子穿衣的“三暖二凉”原则

“三暖”即“背暖、肚暖、足暖”

很多家长却只会多加衣服，让孩子穿得圆滚滚。但是其实真正的有效防寒是需要做腹部、背部和脚的保暖，才能让孩子不生病。

· 保持孩子的背部温暖可以预防疾病，减少感冒；

· 孩子如果腹部受凉的话，会造成脾胃虚弱，从而引起食欲不振或者是消化不良、腹泻等；

· 脚上的神经、穴位比较多，对外部的温度变化也是比较敏感，如不注意保暖容易引起一些疾病。

“二凉”指的是“头凉、心胸凉”

· 儿童经由体表散发的热量中有1/3是由头部发散的，头热容易导致头晕，就是中医所说的上火，所以一定要保证孩子头部散热；

· 如果穿着过于厚重臃肿，会压迫到孩子的胸部，影响正常的呼吸与心脏功能，穿着过厚，还容易造成心烦与内热，因此要保证孩子心胸凉爽舒适。