夏季防病与安全

6月的申城已经入夏，气温明显升高，中旬还将迎来梅雨季，天气湿热。董李凤美康健学校的保健老师提醒学生重点防控食源性疾病，并注意防暑降温。

一、细菌性食源性疾病

（一）概述

逐渐升高的气温为细菌迅速增殖创造了条件，加上黄梅天的湿热环境，食品的腐败变质速度明显加快。因此，细菌性食源性疾病将出现发病高峰。细菌性食源性疾病的主要病原体有副溶血性弧菌、沙门菌、金黄色葡萄球菌和致病性大肠杆菌等。

（二）预防措施：

1、饭前便后、加工制作食品前要洗手；定期对餐具进行消毒；食物处理和储存时生熟分开。

2、不吃生冷、半生的海产品和水产品；吃海鲜、涮羊肉时，要彻底煮熟；不吃腐烂的蔬菜、水果；

3、饭菜吃多少就做多少，如果实在吃不完应放冰箱保存，下次食用，需要彻底加热。

4、食堂从业人员如发生腹泻呕吐，患有化脓性皮肤病或其它传染性疾病时应立即调离岗位。

（三）发生腹泻后怎么办？

一般腹泻症状可以自愈，如果病程较长，出现腹痛、便血、发热等症状时，务必尽快就医治疗，如确诊为细菌性感染，应做到：

1、暂停上课上班，居家隔离休息；

2、被污染的食物不能继续食用，丢弃时需密封包裹；

3、患者须调整饮食，吃易消化的食物，如米汤、糖盐水等，减轻胃肠道负担；同时注意腹部保暖；

4、患者使用过的便具、尿布以及被污染过的衣物、床单等，都要及时清洗并消毒；患者的餐饮用具要和家人分开使用，并在用后清洗煮沸消毒（煮沸10-15分钟）。

二、高温中暑

（一）概述

从6月开始，随着气温增高，热浪来袭，本市高温中暑发生情况将增多。中暑是高温环境下，人体体温调节功能紊乱导致的中枢神经系统-循环系统功能障碍。高温环境中较久的人群，在夏季尤其容易发生中暑。

中暑症状有轻重之分，轻症中暑可出现头昏、胸闷、心悸、面色潮红、皮肤灼热、体温升高等。一旦发展为重症中暑，则会出现大量出汗、血压下降、晕厥、肌肉痉挛，甚至发生意识障碍、嗜睡、昏迷现象。

（二）预防措施：

1、在高温天（日最高气温≥35℃时），老年人及患有基础疾病的人（高血压、糖尿病、冠心病等）要特别注意防暑降温。

2、及时补充水份、适量补盐、饮食清淡、保证能量充足，不要饮用含酒精或大量糖分的饮料。

3、尽量待在凉爽的室内。居室内可以开启空调降温，或前往有空调的室内场所避暑。

4、避免正午时段外出。外出时，应着轻薄、透气、浅色的衣物，佩戴遮阳帽或使用遮阳伞，佩戴太阳镜，并涂抹防晒霜。

5、白天长时间在户外时，应采取必要的防暑降温措施，并注意合理休息。

另外，6月份学生们开始放暑假了，家长们要特别关注孩子们的安全问题。

三、儿童青少年意外伤害

（一）概述

暑期是儿童青少年意外伤害的高发期，家长如果疏忽大意容易导致意外发生。上海学生伤害监测系统数据显示，儿童青少年伤害发生的主要原因有跌倒/跌落、道路交通事故和烧烫伤等。此外，夏季和暑期也是儿童青少年溺水的高发季节。

暑假期间，孩子独自居家以及外出游玩较多，要特别关注孩子的居家安全、高空坠落、道路安全、预防溺水等事项。

（二）预防措施：

1、培养孩子自我保护意识，树立安全的行为习惯，学习自救技能。

2、教导孩子不要去危险的地方、不采取危险的行为。例如，不去未开发的景区探险，不在无人看护的河流、池塘或水库游泳，不在马路上追逐打闹，不闯红灯等。

3、排查居室安全，为孩子营造安全的环境。针对预防儿童高空坠落，尤其要做好：1.窗户加装安全锁；2.阳台和窗户护栏采用竖向式，间距小于10cm；3.不在阳台和窗户边堆放杂物，避免儿童攀爬。

4、家长应做好监护，尽量避免未成年儿童独自在家，可多陪伴儿童外出。

5、不能陪伴孩子外出时，家长应与孩子保持联络，了解孩子行程动向。