星期

年段

主食

菜

汤/面点

学前点心

营养不良加餐

水果或

酸奶

星期一

低幼段

米饭

水晶虾仁，番茄炒蛋，枸杞杭白菜

小排萝卜汤

肉包

法式小面包

妙芙蛋糕

香蕉

中高年段

米饭

盐水虾，番茄炒蛋，枸杞杭白菜

小排萝卜汤

四2、七1

小米饭

星期二

低幼段

米饭

耗油牛柳，炒三丁（芹菜丁，肉丁，香干丁），炒菠菜

番茄土豆汤

奶黄包

肉松粥

蛋奶星星

酸奶

中高年段

米饭

耗油牛柳，芹菜干丝肉丝，炒菠菜

番茄土豆汤

四2、七1

米饭+南瓜

星期三

低幼段

麦片饭

红烧鸡根，炒三丝（土豆丝、肉丝、甜椒丝），鸡腿菇炒塔菜

荠菜豆腐羹

小刀切

蛋奶星星

酸奶

桔子

中高年段

麦片饭

红烧鸡腿，炒三丝（土豆丝、肉丝、甜椒丝），鸡腿菇炒塔菜

荠菜豆腐羹

星期四

低幼段

米饭

萝卜烧小肉，杂菜肉糜豆腐，炒茼蒿

酸辣汤

豆沙包

小馄饨

香脆腰果

酸奶

中高年段

米饭

萝卜烧肉，杂菜肉糜豆腐，炒茼蒿

酸辣汤

四2、七1

红豆饭

星期五

低幼段

肥牛菌菇煲仔饭

素鸡

罗宋汤

菜包

核桃夹心枣

苹果

中高年段

肥牛菌菇煲仔饭

素鸡

罗宋汤

蒸玉米

备注