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第十周菜谱(2017.10.30-11.3)

作者(来源):[暂无]    发布时间:2017-10-22

  (学生)

  10                                               2017  10 30 ~ 11 3

星期

年段

主食

学前点心

水果或酸奶

星期一

低幼段

米饭

红烧排条,芹菜粒炒干丝肉糜,炒菠菜

番茄土豆汤

香菇菜包

法式小面包

桔子

中高年段

米饭

红烧大排,芹菜干丝胡萝卜肉丝,炒菠菜

番茄土豆汤

 

星期二

低幼段

小米饭

贵妃鸡中翅,肉糜葱花豆腐,香菇青菜

冬瓜扁尖虾皮汤

小刀切

肉松粥

酸奶

中高年段

小米饭

贵妃鸡全翅,肉糜葱花豆腐,香菇青菜

冬瓜扁尖虾皮汤

 

星期三

低幼段

  米饭

清蒸龙利鱼,番茄炒蛋,蚝油生菜

葱花萝卜平菇玉米粒鸡丝汤

豆沙包

旺旺雪饼

香蕉

中高年段

米饭

干煎带鱼,番茄炒蛋,蚝油生菜

葱花萝卜平菇玉米鸡汤

 

星期四

低幼段

米饭

茄汁咕咾肉(菠萝丁、肉丁),黄瓜木耳炒蛋,高汤杭白菜(玉米粒、青豆、胡萝卜丁、培根)

毛菜粉皮蛋汤

肉包

小馄饨

酸奶

中高年段

米饭

茄汁咕咾肉(菠萝丁、肉丁),黄瓜木耳炒蛋,高汤杭白菜(玉米粒、青豆、胡萝卜丁、培根)

毛菜粉皮蛋汤

 

星期五

低幼段

河粉

三丝炒河粉(豆芽、胡萝卜丝、肉丝、香菇丝)、炒筒蒿菜

咖喱牛肉粉丝汤

 

苹果和香蕉

中高年段

河粉

三丝炒河粉(豆芽、胡萝卜丝、肉丝、香菇丝)、炒筒蒿菜

咖喱牛肉粉丝汤

 

苹果

备注

 

 

 

 

 

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