为进一步普及急救知识，提升应对突发状况的能力，董李凤美康健学校于6月21日面向教师和家长组织开展了一场专业、实用的急救技能培训活动。本次培训由上海市妇幼保健中心和上海青新青少年发展促进中心的专业人员承担，分为成人急救与婴儿急救两大模块，通过理论讲解、视频教学、模拟实操与考核相结合的方式，帮助学员扎实掌握急救技能。

    成人急救培训伊始，学员们认真观看了标准化急救教学视频，直观了解心肺复苏（CPR）和自动体外除颤仪（AED）的使用场景与核心要点。随后，培训师走上台前，一边演示一边详细拆解每个步骤：“急救的‘黄金4分钟’至关重要，正确的操作能极大提高患者的生存率！”  

    接着进入实操环节，学员们迅速进入状态。“现场环境安全吗？”——这是每位学员操作前的第一句确认。确认安全后，他们俯身轻拍“患者”双肩，贴近耳畔大声呼唤：“先生，你还好吗？”见无反应，立即高声呼救：“快帮忙打120，并取AED！”紧接着，他们迅速检查呼吸，目光紧盯“患者”胸廓，默数5-10秒：无呼吸，开始CPR！30次有力而均匀的胸外按压、2次标准人工呼吸......学员们额头沁出汗珠，却丝毫不敢松懈。“AED到了！”有人迅速接过设备，开机、贴电极片、分析心律，全程紧张有序。“所有人离开！”——随着提示音响起，一次“电击”完成，急救仍在继续，直到“患者”恢复生命体征。  

    考核环节，培训师严格把关：“按压深度要达标，频率保持100-120次/分钟，人工呼吸时注意开放气道......”学员们逐一过关，动作从生涩到熟练，真正将理论转化为肌肉记忆。

    在婴儿急救培训时，面对娇小的婴儿模型，学员们的神情更加专注。培训师轻声提醒：“婴儿急救动作要更轻柔，但判断和反应速度同样关键。”  

    “宝宝，你还好吗！”——学员们改用手指轻拍婴儿足底，观察反应。确认无意识后，他们立刻模拟呼救，同时俯身观察婴儿腹部微弱的起伏。“呼吸异常，开始CPR！”我们小心翼翼地将两根手指放在婴儿胸骨中点下方，按压深度精确控制在4厘米左右。人工呼吸时，他们俯身覆盖婴儿口鼻，轻柔吹气，生怕力度过大。“婴儿骨骼脆弱，一定要稳住身体，避免倾斜！”培训师不时上前调整学员手势。  

    在反复练习中，学员们逐渐掌握了婴儿CPR的独特节奏。考核时，许多人自发围成一圈，互相提醒要点：“吹气要轻，看到胸部微微隆起就够了！”

    通过全天系统化训练，12名学员全部通过考核，成功获得急救认证证书。参训者纷纷表示：“急救技能是每个家庭都应掌握的‘必修课’，这次培训既实用又安心！”

摄影：王薇