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健康生活从预防开始(诺如预防)

作者(来源):上海市疾病预防控制中心    发布时间:2017-03-01

    “开学了,在外面要注意卫生!妈妈、爸爸、爷爷、奶奶们肯定已经叮嘱小朋友们好几遍了吧。小心预防永远是对的,更何况还常有传染病在校园里闹腾呢,比方说近几年大名鼎鼎的诺如病毒。

    上海市疾控中心提醒,与夏季细菌性腹泻不同,冬季腹泻以病毒性为主,其中60%-80%是由诺如病毒引起的

认识诺如

     诺如的名字听来文雅,发起威来可毫不含糊,感染的对象有成人,也有儿童。若感染了诺如病毒,48小时内,会出现恶心、呕吐、发热、腹痛和腹泻等症状,严重时可因腹泻脱水致死。儿童发病以呕吐为主,还会表现出啼哭无泪或少泪、异常瞌睡或烦躁。成人则以腹泻为主,粪便为稀水便或水样便,无黏液脓血。

诺如六征

    诺如病毒之所以猖獗,和它六个牛掰的特性有关。

变异速度快

每隔2-3年即可出现能引起全球流行的新变异株。以前感染过诺如病毒而获得的抗体对再次感染没有显著的保护作用,所以无法形成长期免疫力,极易造成反复感染。

生存能力强

0℃‐60℃内均可存活,所以冬天也能发作,且能耐受pH2.7的酸性环境,胃酸也奈何不了它。因此接触诺如病毒,需使用一定浓度的含氯消毒剂,酒精和免冲洗的洗手液对它没有效果。

感染途径广

可通过污染的水源、食物、物品等传播,牡蛎等贝类食品和生鲜果蔬容易被污染。

传播方式多

主要是粪-口传播,也可通过空气中的气溶胶传播,病毒可以黏附在PM2.5颗粒大小的粉尘上,由鼻子吸入,通过呼吸道感染。

致病力度大

最少只需18个病毒粒子即可致病。

排毒周期长

病人发病前至康复后2周,均可在粪便中检测到诺如病毒,但是患病期和康复后的三天内是传染性最强的时期。

                         诺如四防

诺如病毒预防方法很简单,可遵循一般的食品卫生原则加强预防工作:

● 注意个人卫生,养成良好的卫生习惯,勤洗手,特别是饭前便后一定要彻底洗手。

 提倡喝开水,不吃生冷食品和未煮熟煮透的食物,尤其是贝类等水产品,生吃瓜果要洗净。

 在诺如病毒高发的季节,体弱者应避免前往人群密集的公共场所活动。

 平时积极体育锻炼,注意营养均衡,增强体质。

                             诺如易治

轻症患者即使不治疗,一般3天就可自愈。虽然没有特别的针对性药物,抗生素也无效,但是重症患者也只要对症治疗即可康复。对严重病例尤其是婴幼儿及体弱者则应及时输液或口服补液,以纠正脱水、酸中毒及电解质紊乱。

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