在终日忙碌的教育工作中，教师们常专注于学生成长与教学事务，却鲜有机会关照自我。2025年11月14日，一场“放下脑，打开心”主题心流音乐会在董李凤美康健学校温情启幕，为教师们开启了一场别具一格的音乐疗愈之旅。

    小鱼老师化身音乐使者，在旋律与教师们之间搭建起心灵桥梁，让大家在体验式互动中卸下疲惫、回归本真。音乐会以沉浸式体验为核心，环节设计层层递进。在小鱼老师的专业引导下，老师们先是跟随节拍感受身体律动，让紧绷的身心在节奏中逐渐舒展；随后闭眼专注体验声音在体内的细微震动，让音符化作暖流涤荡浮躁；跟唱环节中，大家放下羞涩轻声哼唱，用歌声释放情绪、连接彼此。

    从最初的拘谨到全然投入，小鱼老师循序渐进地引导老师们打开心扉，卸下心理防线。音乐会尾声，一段“你是太阳不是蜡烛”的治愈旋律缓缓流淌，细腻的曲调与暖心的歌词深深触动人心，在每位老师心中种下“爱自己”的种子。

    这场短暂却深刻的音乐会，为老师们提供了繁忙工作后的喘息空间。它不仅是一次放松体验，更传递着“先爱自己，方能更好地爱他人”的理念。愿每位辛勤的教师，都能在忙碌中留存一份关照自我的时光，带着这份温暖与力量从容前行。

摄影：马强