预防措施∶

1.减少聚集∶避免人群聚集活动、保持1米以上的社交距离;避免与有呼吸道症状 （如咳嗽或打喷嚏）的人接触。

2.戴口罩∶乘坐公共交通工具时、在室内公共场所时、就医时和有呼吸道症状时，应佩戴口罩。

3.随时保持手卫生∶外出回家后、饭前便后需用洗手液和流动水洗手，或使用免洗手消毒液;减少接触公共场所的物品，避免用手接触口鼻眼。

4.保持良好卫生习惯∶注意开窗通风;加强营养，适度运动 ;咳嗽或打喷嚏要捂住口鼻 ;保持居家环境清洁，勤晒衣被。

5.安全食用冷冻冰鲜食品∶前往超市需佩戴口罩，如选购冷链食品，建议使用一次性手套，避免直接接触食品及其包装表面，可随身携带免洗手消毒液或酒精棉球及时进行手卫生。购物回家后，不要在水龙头下直接冲洗生鲜食品，要做到生熟分开，保持厨房清洁，对餐具经常高温消毒。处理完食品后及时洗手。冰鲜食品应烧熟煮透，尽量避免生食或半生食海产口 Oo

6.做好自我健康监测，有症状及时咨询和就医。如果出现发热、干咳、乏力等症状，可拨打上海市发热咨询热线33672885、33682885，及时到本市指定发热门诊就诊，并主动向医生告知发病前14天重点地区旅行或居住史以及与有症状病例的接触史。

7.境外来沪返沪人员在入境时应配合做好健康申明表信息填报、测温、采样检测以及隔离观察。本市对目的地为江浙皖的入境人员实施"3+11"隔离措施，对其他入境人员实施有条件的"7天集中+7天居家"隔离措施。隔离观察期间，请服从医务人员安排，积极配合健康监测，做好清洁消毒工作。

8.所有来自或途经国内疫情中高风险地区的来沪返沪人员，应在抵沪后12小时内向所在居村委和单位 （或所住宾馆）报告。对所有来自或途经国内疫情高风险地区的来沪返沪人员，律实施14天集中隔离观察，实行2次核酸检测。对所有来自或途经国内疫情中风险地区的来沪返沪人员，一律实施14天严格的社区健康管理，实行2次核酸检测。

流行性感冒，简称流感，是流感病毒引起的急性呼吸道感染，一般表现为急性发热、头痛、咽痛、咳嗽、流涕等。冬春季高发，主要通过飞沫或接触传播，传播速度快，传染性强。学校、托幼机构等集体单位易发生聚集性疫情。

预防措施∶

1.保持良好的个人及环境卫生。打喷嚏或咳嗽时 应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人。流感患者在家或外出时佩戴口罩，以免传染他

2.均衡饮食、适量运动、充足休息，避免过度疲劳。

3.在流感高发期，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所。

4.学校、幼儿园应注意校舍室内保持空气流通;培养幼托儿童、小学生饭前便后洗手的良好个人卫生习惯;幼托机构加强晨检，及时发现和隔离病人;做好玩具、食具、毛巾、便器和厕所的定期消毒。

5.慢性疾病患者、老年人、体弱者等可考虑接种流感疫苗进行免疫预防。

6.如出现流感样症状者，应及时就诊治疗和休息。