有效刷牙，促进牙周健康                     

健康的牙周组织

    健康的牙龈颜色粉红，形态菲薄，与牙齿结合紧密，质地坚韧，没有红肿出血的情况发生。

牙周病变的发生发展

牙周炎的主要临床表现先是牙龈炎症、出血，然后牙周袋形成、牙槽骨吸收、牙槽骨高度降低、牙齿松动移位、咀嚼无力，最后严重者牙齿可自行脱落或者导致牙齿的拔除。

牙周病病因

牙周病主要由牙菌斑引起。牙菌斑是指粘附在牙齿表面或口腔其他软组织上的微生物群。它是由大量细菌、细胞间物质、少量白细胞、脱落上皮细胞和食物残屑等组成。不能用简单的漱口或用水冲洗的方法把它去除。因此，现在把菌斑看成是细菌附着在牙石上的一种复杂的生态结构，其与龋病和牙周病的发生有密切的关系。

什么是牙菌斑？

口腔中含有大量的细菌微生物，其中有些细菌会不断地粘附在牙齿表面，形成一层无色薄膜，不能被水冲去或漱掉。这层薄膜叫做牙菌斑。

牙菌斑有哪些危害？

牙菌斑是口腔健康的大敌，它不仅会造成龋齿，还会危害我们的牙周组织，引起牙龈出血，口腔异味，牙齿松动直至脱落。

怎么去除牙菌斑？

刷牙是最简便有效的清除牙菌斑的方法。

单纯的漱口不能清除牙菌斑。

洁治（洗牙）可以比较彻底地清除菌斑和牙石，但是仅仅12小时后，通过菌斑显示剂我们可以看到牙菌斑又重新生成。

正确的刷牙方法 （一）

将牙刷毛放在牙齿与牙龈交界处，使刷毛与牙齿表面呈４５度角，水平原位颤动５－６次后

再顺着牙缝竖刷。

刷上下前牙舌面时，将牙刷头竖起，用刷头的前部接触靠近牙龈的牙面，上下颤动 。

正确的刷牙方法（二）

¨刷咀嚼面时，牙刷前后颤动。

¨每天早晚各刷一次，每次至少３分钟。

怎么去除牙菌斑？

刷牙是最简便有效的清除牙菌斑的方法。

单纯的漱口不能清除牙菌斑。

洁治（洗牙）可以比较彻底地清除菌斑和牙石，但是仅仅12小时后，通过菌斑显示剂我们可以看到牙菌斑又重新生成。

正确的刷牙方法 （一）

将牙刷毛放在牙齿与牙龈交界处，使刷毛与牙齿表面呈４５度角，水平原位颤动５－６次后

再顺着牙缝竖刷。

刷上下前牙舌面时，将牙刷头竖起，用刷头的前部接触靠近牙龈的牙面，上下颤动 。

正确的刷牙方法（二）

¨刷咀嚼面时，牙刷前后颤动。

每天早晚各刷一次，每次至少３分钟