（一）假期要求“八个一”：

1、制定一份暑假作息时间表。

要求：父母指导孩子结合家庭情况、自己能力安排暑期生活，制定每日作息时间表。

2、参加一次社区活动。

要求：暑假一开始督促孩子到所在地居委报到，积极参加所在居委的活动，特别推荐参与“科普在社区 科普进家庭”活动。

3、参加一次徐汇亲子游。

 要求：根据学校下发的《共享徐汇资源 丰富家庭生活——“走过徐汇亲子游”》，建议低年级参观上海儿童博物馆；中年级到各街道社区图书馆体验；高年级参观上海土山湾博物馆。

4、每天一小时亲子体育活动。

要求：依据孩子能力开展小区散步板羽球、跑步、跳绳、柔力球、乒乓球、亲子游戏、社区健身等活动。

5、欣赏一张音乐光盘。

要求：和孩子一起欣赏音乐光盘。要求孩子每天复习一首学过的歌曲，安静欣赏音乐10-20分钟，让孩子教爸爸妈妈跳《我爱洗澡》。

6、每周一次与同学互动活动。

要求：指导孩子每周一次与同学电话交流或结伴活动，增加孩子的社会交往能力。

7、读一本喜欢的书。

   要求：根据学校阅读节下发的《阅读指导手册》，依据自己的实际能力从五个阶段中选择一本自己喜欢的书。开学和伙伴交流分享或者出一份小报。

8、每天一小时作业。

要求：每天按时完成各科暑假作业，养成良好的学习习惯。

注：请家长留意收集学生暑期生活的照片，开学后与大家分享。

（二）安全注意事项：

一年一度暑假即将来临，在高温下居家生活和外出旅游都要注意防暑降温、饮食卫生，因此，请各位家长配合做好假期保健：

一、注意交通安全

1、行走安全：走人行道，靠左行；没有人行道 的道路，要靠路边行走。过马路要听从交通民警的指挥，经遵守交通规则，做到“红灯停，绿灯行”。

2、乘车安全：要提醒爸爸妈妈不开快车、不酒后驾车。

二、注意用电安全

1、在家长指导下学习使用一般的家用电器，对危险性较大的电器则不要自己独自使用。

2、不用手触摸插座孔。

三、注意食品卫生安全

1、尽可能不去公共场所就餐。

2、不吃街头小摊上的食品和“三无”食品。

3、少吃冰冷的食物和冷饮，饮食有规律，不暴食。

四、注意消防安全

1、不玩火。

2、发生火灾，应立即打报警电话119，或大声呼喊求救。

五、注意预防煤气中毒

1、预防方法：使用煤气或天然气，要注意通风换气，经常检查管道煤气的管道是否有漏气，使用燃气热水器时，保持室内通风良好。

六、注意游泳的安全

1、尽量去正规的游泳场所。

2、一定要在大人的带领下游泳。

七、注意预防传染病

1、尽量不去人员密集的公共场所；空调开启三小时后要关闭并开窗通风，保持室内空气新鲜。

2、保证正常的睡眠和生活规律；多参加体育锻炼，增强体质，从而增强抵抗力。

3、当周围出现传染病患者时，应采取适当的预防措施；一旦发生病症应尽早进行就诊。

八、注意外出或在公共场所的自我防范

1、应熟记自己的家庭住址、电话号码及家长姓名、工作单位名称、地址、电话号码等。

2、不接受陌生人的钱财、礼物、玩具、食品等，与陌生人交谈要提高警惕。

3、不搭乘陌生人的便车。

九、注意对陌生来访客人的防范

1、如果有人敲门，千万不可盲目开门，先隔门问清楚来人的身份，如果陌生人，不应开门。

2、如果有人以推销员、修理工等身份要求开门，可以说明家中不需要这些服务；如果有人以家长同事、朋友或者远方亲戚的身份要求开门，也不能轻信，可以请其等家长回家后再来。

3、遇到陌生人不肯离去，可以声称要打电话报警，或到阳台、窗口高声呼喊求援。

董李凤美康健学校 大队部

2013年6月